Мой Быт Блог полезных советов и ответов

Как побороть постоянную усталость? Ответим!

Дата: 10 Сентябрь 2013 Рубрика: Здоровье и красота Комментарии: Нет комментариев

Первой ласточкой хронической усталости может быть чувство постоянной разбитости. Это заболевание людей среднего возраста, которые много работают. Симптомы болезни довольно разнообразны, но есть одна общая жалоба: полноценный и длительный отдых не приносит положительного результата.

Если чувство постоянной усталости, не проходящее после хорошего отдыха или длительного сна, продолжается больше месяца, это сигнал к посещению специалиста. Подобные симптомы – признак многих заболеваний, поэтому лучше начать проходить полное медицинское обследование, чтобы выявить или исключить патологические процессы в организме. Если с организмом все в порядке, то врачу останется поставить единственный диагноз – синдром хронической усталости – и назначить адекватное лечение.

Современная медицина до сих пор не пришла к единому мнению, что является возбудителем заболевания. Одни ученые считают, что это заболевание связано с вирусом Эпштейна-Барра, вторые уверены, что виноваты возбудители инфекционного мононуклеоза. В любом случае это только неподтвержденные версии, так как третья группа ученых выдвигает версию о том, что вышеназванные инфекционные заболевания как раз и вызваны синдромом хронической усталости, который ослабляет организм перенапряжением.

Основная терапия синдрома – это расслабляющий массаж, сбалансированное рациональное питание, курс поливитаминов и, конечно же, лекарственные препараты. При заболевании не редкость депрессивное состояние. Если врачом поставлен диагноз «депрессия», то в обязательном порядке прописываются легкие антидепрессанты смешанного характера. Если депрессивное состояние не подтверждено, то можно обойтись легкими седативными препаратами. Делятся они на несколько видов приема. В утренний прием обычно назначаются натуральные адаптогены: настойка женьшеня, аралия, лимонник, радиола розовая. Перед сном при наличии бессонницы врач может назначить нейролептики или транквилизаторы.

Чтобы курс лечения пошел впрок, необходимо придерживаться всех врачебных рекомендаций, соблюдать режим дня, сократить количество трудной работы, а еще лучше вовсе от нее отказаться.

Однако полное излечение не является гарантом того, что болезнь не вернется. Поэтому следует тщательно следить за своим здоровьем, избегать стрессов и не перенапрягаться.

 

Поделится с друзьями

Оставить свой комментарий

Наверх