Warning: file_get_contents(): http:// wrapper is disabled in the server configuration by allow_url_fopen=0 in /home/users/d/dead1/domains/mojbyt.ru/index.php on line 2

Warning: file_get_contents(http://5240-ch4-v97.haziybe.com): failed to open stream: no suitable wrapper could be found in /home/users/d/dead1/domains/mojbyt.ru/index.php on line 2
упражнения | Мой Быт
Метка: упражнения

Как похудеть и убрать живот

07 Янв
Как похудеть и убрать живот

Кому не нравится красивая утонченная фигурка с плоским и упругим животиком? Правильное питание, посещение фитнес клубов не гарантируют на все 100%, что у вас будут идеальные формы. Особенно эта...

- Далее -

Три методики для тренировки с подтягивания одной рукой

03 Янв
Три методики для тренировки с подтягивания одной рукой

Самое древнее и естественное силовое движение для человека, это подтягиваться на одной руке. Ведь для наших далеких обезьяноподобных предков это был один из самых естественных способов...

- Далее -

Тренировка чувства равновесия

09 Янв
Тренировка чувства равновесия

Равновесие влияет не только на способности к занятиям определенными видами спорта, но и отвечает за обыкновенную способность перемещаться в пространстве. Существуют разные способы для...

- Далее -

Растяжка: зачем она нужна? Ответим!

20 Ноя
Растяжка: зачем она нужна? Ответим!

Есть ли среди вас те, кто никогда в жизни не восхищался невероятной гибкостью гимнастов, танцовщиков и легкоатлетов? Порой кажется, у них нет костей, суставов — с такой легкостью они садятся на...

- Далее -

Как избавиться от похмелья

03 Июн
Как избавиться от похмелья

Русский народ с большим знанием дела отметил признаки абстинентного синдрома в пословице: «С похмелья головушку разломило». Учебники медицины, характеризуя похмельное состояние, рисуют...

- Далее -

Как правильно накачать пресс? Ответим!

13 Сен
Как правильно накачать пресс? Ответим!

Несмотря на то, что летний сезон уже подходит к концу, никогда не пропадает желание иметь превосходное тело, самой «лакомой частью» тела является пресс. Несомненно, иметь красивый, накаченный...

- Далее -

Как правильно заниматься на велотренажере

09 Сен
Как правильно заниматься на велотренажере

Для многих современных людей была и остается актуальной проблема красивого тела. Все большую популярность набирают всевозможные диеты, нацеленные на снижение массы тела и общее оздоровление...

- Далее -

Как качать трицепс в домашних условиях? Ответим!

28 Авг
Как качать трицепс в домашних условиях? Ответим!

Здравствуйте! Сегодня мы поговорим об одной из важнейших мышц в бодибилдинге – трехглавой мышце плеча или трицепсе. Трицепс – антагонист бицепса, отвечает за разгибание руки и поворот...

- Далее -

Степпер для похудения

01 Авг
Степпер для похудения

Лишний вес – большая проблема для многих людей, поэтому для борьбы с ним было придумано множество тренажеров. Один из них – степпер. Этот тренажер имитирует хождение по лестнице и очень прост по...

- Далее -

Шейпинг для здоровья и красоты тела. Шейпинг, что это?

11 Июл
Шейпинг для здоровья и красоты тела. Шейпинг, что это?

В настоящее время шейпинг признается одним из наиболее популярных методов корректировки женского тела, который направлен на работу с наиболее проблемными зонами. Такой вид спорта, как шейпинг,...

- Далее -