Чтобы занятия спортом приносили исключительно удовольствие и пользу, следует правильно подобрать экипировку. С особенной тщательностью нужно отнестись к покупке обуви. Ведь неправильно подобранная пара кроссовок может привести к достаточно серьезным травмам.
Неписаные правила
Для каждого отдельного вида спорта существует особая обувь. Так, пара для занятий бегом абсолютно не подойдет для занятий фитнесом, так как стопа в них будет плохо зафиксирована. А кроссовки для аэробики не подойдут для пробежек, так как они скользят. У каждого вида спорта свои особенности, с их учетом и выпускается обувь.
Кроме этого, следует знать, что вся спортивная обувь условно делится на две основные группы:
- Универсальная – предназначенная для тех, кто занимается физкультурой для поддержания общей формы, то есть для любителей.
- Профессиональная. Как понятно из названия, этот тип для профи.
Пара для фитнеса
Кроссовки для фитнеса должны соответствовать таким требованиям:
- Быть очень легкими.
- Сквозь них должен циркулировать воздух.
- Пара должна безупречно амортизировать и надежно фиксироваться.
Это были чисто технические характеристики. Существуют так же и «внешние» особенности. Они таковы:
- Кроссовки для фитнеса напоминают закрытые туфли со сплошной подошвой.
- Пара должна быть чуть выше, нежели иные модели. Такая специфика объясняется необходимостью плотно фиксировать голеностоп при выполнении упражнений с нагрузками «из стороны в сторону».
- На обуви должен быть вырез в районе пятки.
- Подошва кроссовок плотная.
- Усиленная амортизация в части носка.
- Желательно присутствие на подошве специального рисунка. Это не декор. Он выполняет практическую функцию – делает элементы вращения более маневренными.
Несколько практических советов перед покупкой
Для того чтобы приобрести качественные кроссовки, которые будут не только удобными, практичными, но и долговечными, в процессе покупки учтите такие нюансы:
- Приобретайте обувь только в специализированных магазинах. Кроме того, что это залог качества, как правило, все бренды выдают на свою продукцию гарантийные талоны.
- Отдавайте предпочтение моделям из кожи – это наиболее долговечный и практичный материал, кроме этого, в такой паре ноги будут «дышать».
- Все швы на кроссовках (внешние и внутренние) должны быть равномерными, аккуратными, и, конечно же, ровными. В противном случае, они будут создавать дискомфорт для ноги.
- Качество обуви можно определить, проведя небольшой тест: необходимо надавить на носок обуви. Если продукция высокого качества, пара быстро примет первозданную форму.
Учтя изложенные рекомендации, вы с легкостью приобретете «правильные» кроссовки для фитнеса. А занятия спортом принесут не только пользу, но и удовольствие.
