Как развить выносливость? Ответим!
Выносливость – один из важнейших аспектов здоровой жизни. Чем выше этот показатель, тем дольше организм способен противостоять нагрузкам определённого типа. Поэтому, вне зависимости от...
- Далее -Как выбрать теннисный стол? Ответим!
Если вы решили приобрести теннисный стол, как правило, у вас возникает масса вопросов: как правильно выбрать, какой именно нужен, чем разнится оборудование для помещения и улицы. В этой статье вы...
- Далее -Три методики для тренировки с подтягивания одной рукой
Самое древнее и естественное силовое движение для человека, это подтягиваться на одной руке. Ведь для наших далеких обезьяноподобных предков это был один из самых естественных способов...
- Далее -Выбираем гантели для взрослых и детей
Физические нагрузки – это то, что нужно каждому. Для чего они нам нужны? Во-первых, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Во-вторых, чтобы вылечить различного рода болезни – на всё это и...
- Далее -Выбираем спальный мешок для отдыха и туризма
Поход в горы, отдых в лесу, спуск по реке – все эти виды отдыха для любителей активного отдыха. Но путешествие, даже короткое, не может проходить в одном темпе – необходим привал, ночлег. Поэтому...
- Далее -Тренировка чувства равновесия
Равновесие влияет не только на способности к занятиям определенными видами спорта, но и отвечает за обыкновенную способность перемещаться в пространстве. Существуют разные способы для...
- Далее -Растяжка: зачем она нужна? Ответим!
Есть ли среди вас те, кто никогда в жизни не восхищался невероятной гибкостью гимнастов, танцовщиков и легкоатлетов? Порой кажется, у них нет костей, суставов — с такой легкостью они садятся на...
- Далее -Тренажеры для дома
Спортивные тренажеры применяют для выполнения упражнений, которые помогают развить мышцы, натренировать сердечно сосудистую и дыхательную системы. Силовые тренажеры При использовании силовых...
- Далее -Как правильно хранить сноуборд летом? Ответим!
Доска для сноубординга, купленная недавно, всегда радует глаз привлекательным, ярким внешним видом и прекрасно скользит по снегу, а вот к следующему сезону уже теряет эти качества. Для того чтобы...
- Далее -Полезные советы: Займёмся плаванием
О целебных свойствах воды все мы слышали не один раз. Вода смывает плохую энергетику, заряжает бодростью и новой силой. Занятия плаваньем положительно влияют на весь организм в целом, и...
- Далее -