Как похудеть и убрать живот
Кому не нравится красивая утонченная фигурка с плоским и упругим животиком? Правильное питание, посещение фитнес клубов не гарантируют на все 100%, что у вас будут идеальные формы. Особенно эта...
- Далее -Список базовых продуктов для начала похудения. Как быстро похудеть без диет
Ниже вы найдете примерный список того, чем нужно питаться в начале диеты. Заметьте, что «умеренно» означает, что потреблять можно не более трех раз в неделю разумными порциями. Как только вы...
- Далее -Правильные перекусы во время работы
Что же можно кушать в течение дня и от чего стоит отказаться человеку, желающему сохранить свое здоровье и не испортить фигуру. При своевременном обеде и ужине можно смело себе позволить 2...
- Далее -Зеленый кофе. Секрет правильного приготовления
Традиционный кофейный напиток готовится из перемолотого обжаренного семени плодов кофейного дерева. Коричневый порошок придает кофе специфический цвет и аромат. Наравне с зеленым чаем в...
- Далее -Легкая диета на зеленом чае
Не найдется такой женщины, которая не мечтала бы сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет. На самом деле, нет ничего невозможного, главное – найти правильную систему питания....
- Далее -Гречневая диета
Гречневая диета, как и любая другая, не является сбалансированной. Но ее преимущество состоит в том, что гречневая крупа содержит в себе большое количество полезных микроэлементов, витаминов...
- Далее -Диета 6 лепестков
Диета шесть лепестков способствует быстрому уходу лишнего веса. Каждый день, последовательно вы будете сбрасывать 600-800 граммов лишнего веса. Разработала этот оригинальный метод — швейцарский...
- Далее -Шоколадная рецептура: польза какао и шоколада, приготовление темного десерта
Горячее какао в «грязный» осенний день – спасение для самочувствия и настроения, а если продлить удовольствие плиткой любимого шоколада, восторгу не будет предела. Только «сладкая терапия»...
- Далее -Диета и спорт против сахарного диабета
Самая старая болезнь человечества – сахарный диабет. С развитием технологий в современном мире число больных сахарным диабетом стремительно увеличивается. Объяснить это очень просто: ходьбу...
- Далее -Идеальный завтрак, каков он?
Диетологи в один голос уверяют, что без завтрака рацион не может считаться полноценным. К тому же этот прием пищи задает ритм на весь день и должен состоять из полезных и питательных продуктов....
- Далее -