Как развить выносливость? Ответим!

Выносливость – один из важнейших аспектов здоровой жизни. Чем выше этот показатель, тем дольше организм способен противостоять нагрузкам определённого типа. Поэтому, вне зависимости от...
- Далее -Как похудеть и убрать живот

Кому не нравится красивая утонченная фигурка с плоским и упругим животиком? Правильное питание, посещение фитнес клубов не гарантируют на все 100%, что у вас будут идеальные формы. Особенно эта...
- Далее -Как выбрать теннисный стол? Ответим!

Если вы решили приобрести теннисный стол, как правило, у вас возникает масса вопросов: как правильно выбрать, какой именно нужен, чем разнится оборудование для помещения и улицы. В этой статье вы...
- Далее -Три методики для тренировки с подтягивания одной рукой

Самое древнее и естественное силовое движение для человека, это подтягиваться на одной руке. Ведь для наших далеких обезьяноподобных предков это был один из самых естественных способов...
- Далее -Какую палатку взять для кемпинга? Ответим!

В нашей стране каждый второй мечтает о романтических поездках, а каждый третий может вполне позволить себе такой туризм. При этом странствие на автомобиле с палаткой – излюбленный способ отдыха...
- Далее -Список базовых продуктов для начала похудения. Как быстро похудеть без диет

Ниже вы найдете примерный список того, чем нужно питаться в начале диеты. Заметьте, что «умеренно» означает, что потреблять можно не более трех раз в неделю разумными порциями. Как только вы...
- Далее -Выбираем гантели для взрослых и детей

Физические нагрузки – это то, что нужно каждому. Для чего они нам нужны? Во-первых, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Во-вторых, чтобы вылечить различного рода болезни – на всё это и...
- Далее -Выбираем спальный мешок для отдыха и туризма

Поход в горы, отдых в лесу, спуск по реке – все эти виды отдыха для любителей активного отдыха. Но путешествие, даже короткое, не может проходить в одном темпе – необходим привал, ночлег. Поэтому...
- Далее -Тренировка чувства равновесия

Равновесие влияет не только на способности к занятиям определенными видами спорта, но и отвечает за обыкновенную способность перемещаться в пространстве. Существуют разные способы для...
- Далее -Правильные перекусы во время работы

Что же можно кушать в течение дня и от чего стоит отказаться человеку, желающему сохранить свое здоровье и не испортить фигуру. При своевременном обеде и ужине можно смело себе позволить 2...
- Далее -