Наверное, любая женщина мечтает иметь длинные, прочные и красивые ногти, но по различным причинам эта мечта так и остается несбыточной. Многие опускают руки, считая, что уж они точно никогда не станут обладательницами красивых ручек. Одни считают, что слабые ногти им передались по наследству, другие просто не знают, как правильно ухаживать за ногтями.
Конечно, можно обратиться к специалисту и сделать наращивание ногтей, но такие ногти выглядят неестественно. Кроме того, это на это уходит немало времени и денег, потому что нарощенные ногти требуют частой коррекции, а если ее вовремя не сделать, будут выглядеть неухоженными. При наращивании искусственных ногтей подвергаются риску свои, настоящие ногти, становятся слабыми и ломкими. Как же вернуть здоровье и силу своим ногтям?
Для начала нужно понять, в чем причина плохих ногтей. Проблема может заключаться в нехватке витаминов и микроэлементов, сбоях во внутренней работе организма или же факторах внешней среды, влияющих на состояние ногтей: частый контакт с водой и бытовой химией. Все это делает ваши ногти слабее, разрушает их. Нужно взять за правило всегда надевать резиновые перчатки при выполнении всей домашней работы, при которой требуется применение моющих средств. Это позволит избежать вымывания влаги и жиров из ногтей, а также сухости и повреждений кожи рук.
Чтобы ногти стали сильными и здоровыми, нужно их «подкормить». Во-первых, ногти нуждаются в витаминах. Необходимо добавить в ваш ежедневный рацион больше молочных продуктов, рыбы, фруктов и овощей. Во-вторых, ногтям нужен кальций, который содержится в твороге, поэтому хотя бы два раза в неделю ешьте на завтрак творог. Хороший способ укрепить ногти – протирать их дольками лимона. Такую процедуру следует проводить каждый день на протяжении двух недель. И очень скоро вы заметите результат: ногти станут светлее, крепче. Впрочем, можно использовать лимонное масло, результат будет такой же, а также лимонное масло делает кожу рук и кутикулу мягче. Очень хорошо помогают укреплению ногтей соляные ванночки. Их можно делать, например, во время чтения или просмотра телевизора. Налейте в небольшую миску воды, добавьте соль (если нет специальной, подойдет обычная поваренная), ногти нужно держать в такой ванночке около тридцати минут.
Во избежание расслаивания ногтей следует правильно их подпиливать. Пользоваться нужно стеклянной или керамической пилочкой, подпиливать только сухие ногти, движениями в одну сторону. Заканчивать подпиливание нужно несколькими вертикальными движениями по кончику ногтя. Края ногтя таким образом «запечатываются», что препятствует расслаиванию ногтей. Для полного восстановления ногтей лучше на некоторое время отказаться от покрытия лаком, пусть ногти подышат.
Чтобы не повредить ногти при использовании декоративных лаков, следуйте нескольким правилам: наносите основу под лак, тогда ногти не будут желтеть, пользуйтесь только качественными лаками для ногтей, не забывайте вовремя снимать старый лак с ногтей, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон – он разрушает ногти. Если вы будете соблюдать эти простые правила, ваши ногти всегда будут здоровыми и длинными.
