Как похудеть и убрать живот
Кому не нравится красивая утонченная фигурка с плоским и упругим животиком? Правильное питание, посещение фитнес клубов не гарантируют на все 100%, что у вас будут идеальные формы. Особенно эта...
- Далее -Как выбрать теннисный стол? Ответим!
Если вы решили приобрести теннисный стол, как правило, у вас возникает масса вопросов: как правильно выбрать, какой именно нужен, чем разнится оборудование для помещения и улицы. В этой статье вы...
- Далее -Три методики для тренировки с подтягивания одной рукой
Самое древнее и естественное силовое движение для человека, это подтягиваться на одной руке. Ведь для наших далеких обезьяноподобных предков это был один из самых естественных способов...
- Далее -Выбираем гантели для взрослых и детей
Физические нагрузки – это то, что нужно каждому. Для чего они нам нужны? Во-первых, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Во-вторых, чтобы вылечить различного рода болезни – на всё это и...
- Далее -Тренировка чувства равновесия
Равновесие влияет не только на способности к занятиям определенными видами спорта, но и отвечает за обыкновенную способность перемещаться в пространстве. Существуют разные способы для...
- Далее -Растяжка: зачем она нужна? Ответим!
Есть ли среди вас те, кто никогда в жизни не восхищался невероятной гибкостью гимнастов, танцовщиков и легкоатлетов? Порой кажется, у них нет костей, суставов — с такой легкостью они садятся на...
- Далее -Тренажеры для дома
Спортивные тренажеры применяют для выполнения упражнений, которые помогают развить мышцы, натренировать сердечно сосудистую и дыхательную системы. Силовые тренажеры При использовании силовых...
- Далее -Выбираем гребной тренажер
Гребные тренажёры появились на свет в середине прошлого века, как результат стремления спортивных деятелей рационализировать проведение тренировок. Частые переезды, неудобства, связанные с...
- Далее -Как правильно накачать пресс? Ответим!
Несмотря на то, что летний сезон уже подходит к концу, никогда не пропадает желание иметь превосходное тело, самой «лакомой частью» тела является пресс. Несомненно, иметь красивый, накаченный...
- Далее -Как правильно заниматься на велотренажере
Для многих современных людей была и остается актуальной проблема красивого тела. Все большую популярность набирают всевозможные диеты, нацеленные на снижение массы тела и общее оздоровление...
- Далее -