Средиземноморская диета
Средиземноморская диета для похудения представляет собой систему питания по принципу пирамиды. В ее основании лежат овощи-фрукты, а также пища, состоящая по большей части из протеинов: птица,...
- Далее -Выбираем боксерские перчатки
Выбор подходящих боксерских перчаток — важная задача для каждого спортсмена или любителя контактных стилей. Не только новички, но и любители сталкиваются с проблемой выбора. Для...
- Далее -Шейпинг для здоровья и красоты тела. Шейпинг, что это?
В настоящее время шейпинг признается одним из наиболее популярных методов корректировки женского тела, который направлен на работу с наиболее проблемными зонами. Такой вид спорта, как шейпинг,...
- Далее -Скакалка — простейший спортивный тренажёр
Скакалка – один из самых простых спортивных снарядов, приобрести который может себе позволить любой человек. В то же время прыжки на скакалке являются замечательным упражнением, благодаря...
- Далее -Профилактика травм и заболеваний у профессиональных спортсменов
Получение травм в профессиональном спорте в большинстве случаев является результатом ошибочных действий тренера, система тренировочных мероприятий которого нуждается в немедленной...
- Далее -Как правильно выбрать горные лыжи? Ответим!
Тем, кто еще не совсем уверено чувствует себя на горном склоне к выбору лыж нужно подходить с особой тщательностью, так как от того, насколько правильно они подобраны, зависит не только удобство...
- Далее -Как покупать горнолыжные ботинки?
При покупке любой обуви надо обращать внимание на то, как она сидит на ноге, и насколько удобна. Не исключение составляют и горнолыжные ботинки. Хотя следует учитывать и другие факторы, комфорт...
- Далее -Секреты макаронной диеты
Настоящие макароны – продукт низкокалорийный, легкий и диетический. Но все эти утверждения справедливы только в том случае, если при изготовлении была использована пшеница твердых сортов без...
- Далее -Комплексная тренировка за 5 минут
Если на поездки в тренажерный зал у Вас нет ни времени, ни денег, а привести себя в идеальную форму хочется, то у меня для вас хорошая новость: для стройной фигуры нужно всего пять минут времени и...
- Далее -Выбираем кроссовки для фитнеса
Чтобы занятия спортом приносили исключительно удовольствие и пользу, следует правильно подобрать экипировку. С особенной тщательностью нужно отнестись к покупке обуви. Ведь неправильно...
- Далее -