Безусловно, каждая женщина всегда мечтает оставаться красивой. И первое, о чем мы заботимся, это кожа. Действительно после 25-30 лет женщины начинают пристально выискивать признаки старения и печалиться по поводу мимических морщин, появившихся к этому времени. Естественно остановить ход времени никому не под силу. Однако можно отложить старение и продлить молодость кожи. Чтобы этого добиться, нужно выяснить основные факторы, негативно сказывающиеся на нашем лице.
Фотостарение
Как ни огорчительно это для любительниц бронзовой кожи, но злоупотребление солнцем является сегодня первой причиной старения кожи. Бесспорно, загар очень украшает. Если же много бывать на солнце, кожа теряет влагу и, как следствие, упругость. Появляются новые, более глубокие, морщины. А россыпь мелких веснушек вполне может перерасти в реальные пигментные пятна, избавиться от которых не так легко. Что же делать, ведь ходить бледной поганкой летом никому не хочется. Чтобы кожа не подвергалась негативному воздействию ультрафиолета, следует пользоваться специальными солнцезащитными эмульсиями и спреями. На пляже не стоит забывать о широкополых шляпах и темных очках. И лучше ограничить свое присутствие на открытом солнце с 12 до 16 часов.
Обезвоживание
Недостаток воды в организме приводит к потере упругости кожи. Иссушенная кожа больше подвержена ранним морщинам. Чтобы предупредить их появление, необходимо выпивать достаточно много воды – из расчета 40 мл на 1 килограмм веса в сутки. Помимо этого, стоит знать, что 40 % влаги поглощается непосредственно через кожу. Поэтому желательно применять специальные средства для очищения, тонизирования, увлажнения и питания в комплексе.
Стресс
Регулярные стрессовые ситуации – заклятый враг кожи. Именно из-за них мы теряем румянец и приобретаем синеву под глазами. Стресса легче избежать, чем потом с ним бороться. Тем более что как валерьянка, так и посещение психотерапевта могут вызвать эффект привыкания. А вот научиться жить, не поддаваясь эмоциям и стрессу – это надолго.
Курение
Для женщин эта пагубная привычка имеет более негативные последствия, чем для мужчин. В табачном дыме присутствует масса вредных веществ, подрывающих наше здоровье изнутри и снаружи. При курении кожа выступает как бы индикатором. На ней в первую очередь видны отрицательные последствия этой привычки – желтизна, морщины, отсутствие тонуса и эластичности.
Пассивное курение также не лучшим образом сказывается на коже. Поэтому стоит пересмотреть свои посещения мест, где обычно бывает множество курящих.
Постарайтесь избегать этих четырех факторов, и кожа будет радовать вас свежестью и гладкостью очень долго.
