Одной из самых распространенных проблем в сфере красоты и здоровья, над решением которой в той, или иной мере приходится задуматься большинству девушек, является целлюлит. При этом, целлюлитом страдают женщины всех возрастов, обладательницы разных типов фигур, молодые мамы и девушки, которым еще не пришлось обзавестись детьми. Если вы не хотите прибегать к рисковым и дорогостоящим косметологическим методикам, то мы расскажем о нескольких простых способах победы над целлюлитом. Они станут последней ступенькой в достижении совершенства и предоставят вам блестящий шанс похвастаться стройными ножками в жаркие летние месяцы.
Прежде всего, одним из самых эффективных методов контроля и лечения целлюлита является соблюдение норм здорового питания. Учитывайте, что соль и сахар делают признаки целлюлита более явными, так как избыток сахаров в пище приводит к росту жировых отложений, а поваренная соль является одной из главных причин отеков и задержки жидкости в организме.
С другой стороны, польза некоторых продуктов питания настолько велика и очевидна, что замена их витаминами и пищевыми добавками попросту невозможна. Один из таких сверхполезных продуктов – льняное семя, ведь оно способствует выработке коллагена. Употреблять в пищу их довольно легко: пара ложек добавляется в легкие салаты, или мюсли, покрывая, таким образом дневную потребность организма в этом продукте.
Многие салоны красоты предоставляют в комплексе антицеллюлитных процедур скрабы на основе кофеины. Мы же предлагаем вашему вниманию относительно простой, бюджетный вариант этой салонной процедуры. Смешиваем горсть молотого кофе с 40-50 граммами оливкового масла и втираем полученную смесь в кожу. Частички кофе механически отшелушевают клетки отмершего эпидермиса, масло смягчает кожу, а кофеин ее тонизирует.
Еще один простой метод борьбы с целлюлитом, который доступен любой девушке – массаж. Посторонней помощи в исполнении такого массажа не требуется, нужно лишь обзавестись специальным валиком, или щеточкой с насадками. Они улучшают кровоток, повышая скорость метаболических процессов в подкожных слоях и уменьшают накопление жиров. Проведение этой процедуры на протяжении двадцати минут всего несколько раз в неделю дает прекрасные результаты. Для массажа также можно использовать щетку, предварительно хорошенько растерев кожу кокосовым маслом.
Аптечное можжевеловое масло, в равных пропорциях соединенное с оливковым, поможет смягчить огрубевшую кожу. Все, что нужно – втереть получившуюся смесь в наиболее подверженные целлюлиту области. Высокая эффективность этого метода позволит заметить изменения в течение первого дня процедур – кожа смягчится и станет более шелковистой.
Кайенский перец и сок лимона – странноватое сочетания для косметологической процедуры, но весьма эффективное, ведь перец и лимон действительно способны сделать кожу бедер и ягодиц более привлекательной. Смесь сока одного лимона и щепотки кайенского перца, разбавленного стаканом воды, следует выпивать три раза в день, и разница станет очевидной уже через несколько недель. На кухне можно найти и яблочный уксус, который в качестве лечения растяжек был известен еще нашим прабабушкам. Его употребляют внутрь, разбавляя пару столовых ложек в стакане воды, а можно втирать кожу в проблемных местах растяжек и тщательно массировать.
